Ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoittelu -koulutus
Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.
- ma 9.12.2024 klo 10–13
- Posion kuntosali
- Koulutie, 97900 Posio
Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.
Voima- ja tasapainoharjoittelu tuo varmuutta liikkumiseen ja ehkäisee kaatumisia. Tule koulutukseen oppimaan lisää!
Koulutuksessa:
- Saat tietoa ja taitoja iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelusta
- Saat vinkkejä iäkkäiden liikuntaan valmiiden ohjelmien avulla
Koulutus on maksuton ja se on tarkoitettu kaikille ikäihmisten liikunnasta ja sen ohjaamisesta kiinnostuneille. Lämpimästi tervetuloa!
Lisätiedot:
Riina Jänkälä, Terveysliikunnan kehittäjä, Lapin Liikunta ry
040 839 6542 / riina.jankala@lapinliikunta.fi